很多人都觉得“疫苗是小孩子的事”配资网上炒股配资，但事实上——不少成年人早该补种的疫苗，还一直没打！
不补种可能带来的后果包括：
✔ 小感冒拖成肺炎、心肌炎
✔ 被孩子传染百日咳
✔ 出国体检、孕期检查才发现接种不达标
✔ 女生忽视 HPV，悄悄增加宫颈癌风险
姐妹们，疫苗不是用来防小病的，而是帮你避开那些“一旦得就后悔莫及的大病”！
疫苗有多重要？疫苗就像帮身体提前演练病毒攻击流程：病毒真上门时，免疫系统立刻反应、迅速清除。
世界卫生组织估计：
👉 疫苗每年挽救 350–500 万人的生命！
而接种后偶尔出现的发热、乏力，也是在提醒你——免疫系统正在开启“训练模式”啦。
新加坡成人免疫指南怎么推荐？展开剩余68%新加坡卫生部发布了全国成人免疫接种指南（NAIS），重点推荐以下几类成人必补疫苗👇
💉流感疫苗
**每年一针！**流感可不是普通感冒，严重可导致肺炎、心肌炎。
**推荐人群：**所有成年人，尤其是老人、孕妇、慢性病患者。
💉肺炎球菌疫苗
预防肺炎、脑膜炎、败血症。
**推荐人群：**65 岁及以上、免疫力低下的人群。
💉Tdap（破伤风 + 白喉 + 百日咳）
百日咳对婴儿极其危险，家里有宝宝的照护者必须补种！
推荐人群：
50 岁以上 慢性病人（糖尿病/心脏病） 孕妇（孕晚期） 医护、老师、月嫂等照护人群 10 年内未接种百日咳疫苗 留学生（多数学校要求接种）💉HPV 疫苗
预防宫颈癌、肛门癌等。
**推荐：**9 岁以上男女都能接种，越早越好。
💉乙肝疫苗
通过血液和体液传播，可发展为肝癌。
**推荐：**18 岁以上未接种或抗体阴性的人群。
💉MMR（麻腮风三联）
风疹对孕妇尤其危险。
**推荐：**未接种过的成年人，尤其是备孕女性。
💉水痘疫苗
成年人感染水痘更凶险，可能引发肺炎、脑炎。
**推荐：**没得过水痘、也没接种疫苗的人都应补打。
一句话总结：
疫苗不是“小时候打完就结束”配资网上炒股配资，而是成年人持续保护自己的重要方式。尤其是准备怀孕、照顾孩子、计划出国的人群，更要及时查漏补种，保护自己，也保护家人。
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